保健按摩师是一项需要专业技能和知识的职业,所以考试是必不可少的。以下是保健按摩师考试的试题及答案。
按摩技巧
1. 按摩时手法的正确姿势是什么?
答案:按摩时,手掌要贴着肌肉表面,手指自然弯曲,手腕放松,手臂和手腕的力量要协调,手指和手掌的力度要适中。
2. 按摩肌肉时,应该注意哪些方面?
答案:按摩肌肉时,应该注意力度的掌握,不能过度用力,以免损伤肌肉。同时,应该注意按摩的方向,要沿着肌肉纤维的方向进行按摩。
身体解剖学
3. 人体的骨骼系统由哪些部分组成?
答案:人体的骨骼系统由骨骼、关节和韧带组成。
4. 人体的肌肉系统由哪些部分组成?
答案:人体的肌肉系统由骨骼肌、平滑肌和心肌组成。
保健知识
5. 按摩有哪些保健作用?
答案:按摩可以促进血液循环,缓解肌肉疲劳,预防和缓解一些疾病,增强免疫力,促进身体健康。
6. 按摩时应该注意哪些卫生问题?
答案:按摩时应该注意手部卫生,避免传播病菌。同时,按摩器具也应该定期消毒。
7. 按摩时应该注意哪些安全问题?
答案:按摩时应该注意力度的掌握,避免过度用力。对于一些疾病患者,应该根据医嘱进行按摩,避免对身体造成伤害。