王石治疗拖延症的方法音频讲座

高山训练，经年累月完成各阶段目标，最后才开始冲击珠穆朗玛峰。万科集团的王石，他攀登过很多雪山，把五大洲有名的雪山都征服了，最后才冲向珠穆朗玛峰。这里面呢，给大家做一个分享，就是王石治拖延症，他的心得。这是他下面说的话：“我们为什么要拖延，主要原因在于我们要做的事情，令我们感觉到不适应，所以我们的头脑会产生各种各样的借口和诱惑，来促使我们来去做更容易的、更舒适的事情，当我们把一件事情定义为不舒适的时候，我们会本能的不想去做它，就想方设法拖延到明天，但是如果我们能够把这种痛苦分解成一千份变成可以忍受的程度，那么事情就变得容易了，我们可以制定一个表格叫做《战胜拖延》，每次有想拖延的想法的时候，就立刻去做，完成任务之后就在表格上+1，当完成一千+的时候，拖延的习惯就根除了。”那么王石对付拖延症办法其实也是利用目标细分法，哈，跟我们迷宫课程讲到提问思维模式差不多，大家拿去用就是了，他的意思是什么意思呢，就是说你要一千次战胜拖延症，你才能成功。
是这道理吧。说明养成一个习惯是多难啊！太难了。1000次战胜，想想头皮就发麻。是这意思不？所以我们就要聚焦到每一天的学习。总之，俞敏洪案例是目标细分课程的重点案例。请务必花时间研读和领悟，收益一定超想象。好，请听明白的同学扣1。
目标细分好听吗？没有这么难吧.哈哈哈，他也是易懂难精啊!真的是易懂难精。比迷宫容易？其实它比迷宫难。目标细分不知道比迷宫难到哪里去，真的是比迷宫难！听起来容易，做起来好难啊！难在哪呢？难在下面一个案例，啊不是前面的概念，哪个概念很容易，难在下面一个案例。请大家上眼。稻盛和夫的案例，是我们。。。。。。