时间管理速成指南，全网最系统的时间管理课

自己的时间不够用，事情做不完？总是爱拖延，工作容易分心，效率低下？制定一长串的To do list，真正执行的没有几个？跟纪元老师一起让你每周多处13.7小时，去做爱做的事，成为你想成为的人！

拿来就用的管理方案（12节课）
01.要事管理：两种清单，让你事情再多也不怕
02.睡眠管理：简单三步，教你如何不痛苦地早起
03.习惯管理：好习惯养成，摆脱瞎忙的感动自己
04.碎片管理：时间高度碎片化，如何高效工作？
05.睡眠管理：教你给大脑减负，告别熬夜晚睡
06.要事管理：用蛋糕切法，搞定大型任务和长远任务
07.碎片管理：碎片化健身，让你拥有持续战斗力
08.日程管理：专心致志难以持久，怎样张弛有度？
09.计划管理：告别清单计划，做真正可执行的计划
10.毅力管理：如何戒掉坏习惯，做正确有积累的事情？
11.效率管理：效果最大化，用20%的精力搞定80%的任务
12.计划管理：用长期计划推进关键任务，稳步实现目标