超级行动力：建立你的三维行动指南

1.放弃时间管理，用行动去填满时间。

时间不够用:是否在一个阶段给自己设定了太多任务和无法完成的任务。

2.时间开销:高效工作时间每天4-6小时

我们去优化、去筛选、去做最重要的那件事。

很多对工作生活真正有意义、起到重大价值的事情，做起来都不是很顺，因为那是舒适圈以外的事。所以不怕，大胆前行，回报你的一定是你最想要的。

大胆舍弃没有意义的社交活动。

精要主义核心:迅速歼灭不该做的事，采取果断的行动，歼灭所有不重要的事，只留一件

3.对抗拖延

找到提示（作业）――设置奖励――把大事拆成最小单位（当目标足够小的时候，更容易达成，比较容易实现）

4.制定计划

完成比完美更重要，先完成再完美！

精要主义就是决心改变者
预留50%的时间，适用于几乎所有的项目。（如一件事要20天，预留时间=20X 1.5天，为了修改，调整）